Как обрести душевное равновесие и гармонию с собой
Информационный век, в котором мы живем, характеризуется быстрым темпом. Такой темп может выбить из колеи кого угодно. Неудивительно, что много людей находится в состоянии постоянного стресса. Мы все куда-то торопимся, а наша голова перегружена различной информацией. Такое напряжение легко может вызвать депрессию, тревогу и даже бесонницу. Возникает вопрос, так как же оставаться позитивно настроенным и умиротворенным в условиях постоянной напряженности?
Обрести душевное равновесие вам помогут эти советы:
1.Меньше рационализма. Рациональное мышление нам необходимо для анализа ситуаций и для решений каждодневных задач, но все же на нем не стоит зацикливаться. Человек не должен жить одним лишь разумом. Даже великий Эйнштейн как-то сказал: «Ни одно из своих открытий я не совершил благодаря разуму»….
Загрузка ...